Hoher Grünmassenertrag und hervorragende Bienenweide sind die beiden wichtigsten Vorteile von Sonnenblumen. Kann auch im Gemenge mit Phacelia und anderen Gründüngungspflanzen angebaut werden.
 
Bienenweide: ja
Lebensdauer: einjährig
Positiv für bestäubende Insekten: ja
Bienenweide: ja
Saatstärke: 300-400 g/100m²
Nährstoffbedarf: Düngung unnötig
Saattiefe: 2-3 cm
 
Aussaat Freiland: April bis Juli